Beyin ve hafıza sağlığını destekleyen besinler, doğru beslenmeyle birlikte önemli bir rol oynar. Omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve antioksidanlar içeren bu besinler, beyin fonksiyonlarını güçlendirir.
Beyni ve hafızayı geliştiren besinler çeşitli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir. İşte beyin ve hafıza sağlığını destekleyen bazı besinler ve özellikleri:
More Stories
Notre-Dame Katedrali’nde Çanlar 5 Yıl Sonra İlk Kez Çaldı
Hülya Avşar, Ayvalık’ta zeytin hasadında
Marmara’da perşembe gününden itibaren hava sıcaklıkları düşecek