21 Kas, 2024

Bunun adı ‘gülümseyen’ depresyon, işte tedavisi! ‘Kadınlarda 5 kat daha fazla görülüyor’

Günümüzde milyonlarca kişi depresyondan muzdarip şekilde hayatına devam ediyor. Hayat kalitesini önemli ölçüde düşüren bu rahatsızlığın bir de ‘gülümseyen’i var. Yani kişi sosyal ortamda çok neşeli ve mutluyken, tek başına kaldığında dünyası başına yıkılmış gibi oluyor. “Kadınlarda 5 kat daha fazla görülüyor” diyen Uzman Klinik Psikolog Melike Akpınar Kadıoğlu açıkladı.

6 mins read

Grip en hızlı nasıl geçer?

Kış ayını grip olmadan geçirebilmek için öncelikle bağışıklık sistemimizi güçlendirmeliyiz. C ve E vitamini bakımından zengin olan sebze ve meyveleri bolca tüketmeliyiz. Bunun yanında boğaz ve bademcik enfeksiyonlarını önlemek için koruyucu doğal bitkisel besinler tüketebiliriz. Peki gene de tüm önlemlerimize rağmen grip olduk. İşte bu durumda nasıl çabuk iyileşebiliriz, gribi en kolay nasıl atlatabiliriz? İşte yanıtı.

4 mins read